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  • WBC/Arenado3分砲 美國大幅領先加拿大

    第四屆世界棒球經典賽,預賽C組賽事,美國隊出戰加拿大,只要贏球就能晉級第二輪,結果美國隊打線大爆發,2局上主砲Nolan Arenado(艾瑞納多)開轟3分彈,加上Buster Posey左外野安打,單局攻下4分,目前以7:0遙遙領先。

    美國隊首局就靠Eric Hosmer的2分打點二壘安打帶領下,先拿下3分,次局1下出局,二壘有人局面,連2年大聯盟全壘打、打點王的Arenado發威,從加拿大先發投手Andrew Albers手中開轟,助美國隊拉開比分。

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    按摩眼周還不夠!解救眼睛過勞,先幫肩頸馬殺雞

    【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】感覺眼睛疲累、酸澀不已時,絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛,沿著眼周輕輕按摩,如果身邊剛好

    銀行貸款率利計算表有熱水和毛巾,會再熱敷眼睛改善循環,但也有許多人發現這樣的作法雖有效,但效果短暫,且有效時間一次比一次更短,為什麼會這樣呢?中醫師認為,關鍵就在於肩頸經絡尚未完全疏通!

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    隨著智慧型手機的普及,現代人只要一機在手,生活大小事都能輕鬆搞定,但這項科技的便利性卻也可能成為扼殺眼睛健康的隱形殺手。許多人因長時間近距離注視小小手機螢幕,睫狀肌收縮時間過久,用眼過度,

    金門機車借貸免留車容易導致眼睛疲勞,此時若又有肩頸僵硬的情況,往往加重眼睛不適症狀。

    氣血循環不通暢肩頸僵硬易傷眼

    賴睿昕中醫師表示,門診中常常遇到用眼過度患者抱怨眼睛酸澀,看東西越來越模糊,出現「假性近視成人化」和「老花眼年輕化」兩大現象。尤其是工作要長時間看近物的上班族,最易引發眼睛疲勞,其症狀包括:眼睛酸澀、疲累、眼花、無法持續工作,嚴重甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓痠痛、有噁心感。

    這時候觸摸患者的肩頸,總會發現肩頸僵硬的問題,這是因為上班族長時間在冷氣空調的空間裡面工作,容易導致身體氣血循環不暢,而不正確的姿勢或是久坐,也會放任肩膀周圍、頸部或臉部肌肉僵化,同時影響到眼睛的血液循環,導致眼睛看東西時清晰度下降、視線變暗等狀況出

    青年首次購屋貸款申請現,更嚴重則會影響到視力。

    銀行房屋貸款率利比較2016肩頸痠痛和眼睛酸澀常常會相互影響,因此要解救眼睛過勞所引起的不適,別忘了先按摩肩頸。

    解救眼睛過勞,先按摩肩頸

    肩頸痠痛和眼睛酸澀常常會相互影響,因此要解救眼睛過勞所引起的不適,賴睿昕中醫師建議,除了閉眼休息和按摩眼周,也可以先放鬆後頸與後腦勺的筋膜,利用大拇指、食指、中指等三指將後頸的皮膚向上推壓,重複推壓3秒後放開,再繼續重複推壓的動作,感覺筋膜舒展開後再熱敷肩頸,有助氣血循環。

    眼皮也要放鬆,先輕閉眼睛,兩手指腹置於眼皮和眉毛之間的位置。接著用手指的力量將臉部皮膚往天花板方向輕提,同時用力緊閉雙眼,讓手指的力量與用力緊閉眼睛的力量呈現互相抵抗的狀態。互相抵抗3秒之後恢復眼睛輕閉,手部也同時放鬆3秒,再重新用力,並重複進行3次,可以改善眼睛與肩頸的問題。

    長期用眼過度,容易出現「假性近視成人化」和「老花眼年輕化」兩大現象。

    銀行借錢利息眼睛放輕鬆!熱敷+揉按養眼穴位

    至於一般人常用

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    宜蘭當舖的眼周抒壓法,也要注意手法。當眼睛疲勞時,閉眼用熱毛巾或雙手搓熱後輕放在眼睛上,熱敷眼睛周圍3分鐘,接著輕輕按摩眼眶骨,能放鬆眼睛肌肉,促進血液循環。

    賴睿昕中醫師提醒,在按摩眼周時,可特別針對眼眶骨的5大穴位和耳垂部位加強揉按力道,包括眼眶正下方的「承泣穴」、正上方的「魚腰穴」、靠近眼頭和眼尾處的「睛明穴」和「瞳子穴」,以及位於眉頭處的「攢竹穴」。另外,也可以常常按壓「目穴」,是耳朵的耳垂中心,一般人戴耳環的地方,有助眼睛明亮、水汪汪。

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    產業快訊-2017年企業永續 華航奪雙項大獎

    工商時報【張佩芬╱台北報導】

    中華航空繼去年首度榮獲道瓊永續(DJSI) 新興市場指數成分股企業殊榮後,國際永續評比機構RobecoSAM最新出版的「2017年企業永續年鑑」,公布華航再奪航空業銅級獎(Bronze Class)、最佳進步獎(Industry Mover)雙項大獎,成為亞洲唯一獲此獎項之航空公司。

    華航指出,這兩項大獎驗證華航長期耕耘企業永續發展治理有成,以及華航全體同仁的努力、用心獲國際肯定,對於未來持續提升企業永續績效更具信心。

    RobecoSAM所出版的企業永續年鑑,是全球永續評比中最完整的出版品之一,2016年針對全球60產業、近2,500家公司進行永續性評

    銀行貸款利息計算鑑,並將永續性領先的企業,再分為金級、銀級與銅級等獎項,另於各產業中評選出績效排名前15%,且進步幅度最大者授予最佳進步獎。

    航空產業中,全球僅3家在企業永續表現優秀的航空公司被列入年鑑中,亞洲僅華航入選、獲得雙料獎項,其他兩家為Air France-KLM、Latam Airlines Group SA。


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